Voltando às paradas do sucesso

Saí de férias do trabalho em Julho, voltei no início de Agosto e acho que engatei na 2° marcha e continuei de férias aqui do blog. 


Vou voltar a postar. 


Senti falta de falar de mim, e com isso me desliguei um pouco das minhas vaidades. O lado bom disso é que cuidei mais da minha parte Financeira e Organizei bastante as minhas coisas e como consequência, a minha vida. Estava precisando. 


Coloquei como meta que começaria a fazer aulas de tênis em Agosto. Setembro já está quase no fim e eu nem comecei... 


Mês que vem é meu níver, já fiz 2 comprinhas pela net...hehehhe... Cê acha que não, né? Demorô!!! 2 Pares de sapatos fofos, a minha cara! Dá um look:

Curti mais o do nózinho em cima, do lado direito, com salto mais alto também. 

E uma sandália, porque estava analisando meu estoque e tudo se resume a sapatos tipo Peep Toe, Scarpins, rasteirinhas e sapatilhas.  Dá-lhe uma sandália no pé, querida!

Só mais 05 dias...

Só mais 05 dias para as minhas férias..
Próxima sexta-feira eu vou estar em Sampa hora dessas, comendo Mac Donald´s e respirando "ar puro"... ÔOO delícia!


Novas propostas surgindo, novos projetos, milhões de coisas na minha cabecinha de vento.

Preocupada com quem vou deixar o Toby durante as nossas férias - sim, o Rafa também vai - Graças! Porque é horrível quando vamos em tempos separados. Vc quer pedir a opinião do outro, mostrar as coisas, estar junto... E é tão ruim quando isso não acontece! Mas dessa vez vai, certeza!


Estou tão bunitinha hoje: pancinha mais lisa, cabelão (meu cabelo tá enorme, adoro!)


Comecei a assistir um novo seriado: Lie to Me! ES-PE-TÁ-CU-LO! Conta sobre uma equipe que mais se parecem com polígrafos humanos especialistas em detectar mentiras. E daí entra todo o estudo da teoria de que "O Corpo Fala". Muito bom, super recomendo!
Está servindo muito para eu aplicar na minha vida, principamente na vida profissional.

Segue o link para fazer download:
http://www.seriestvix.net/search/label/Lie%20to%20Me
ou
http://tup-tvseries.blogspot.com/search/label/Lie%20to%20Me

A arte da "renascer" a cada dia... e mais "arte" ainda quando se mora na África..!!!

Oiii!!!

Eu estou bem, obrigada!
Sumi do meu blog mas não sumi dos blogs da galerinha que costumo entrar... Já virou meu vício, não tem jeito!
Sumi por uns tempos porque fiquei com preguiça, moleza, não tenho muito coisa para contar: Trabalhando, trabalhando e todos os fins de semana me afundo na cama assistindo aos seriados que baixo durante a semana no trabalho..hehhehe. Isso tem segurado minha dor e saudade para chegar logo o dia das minhas férias..

Contagem regressiva: faltam exatamente 18 dias para eu ir para Sampa, começar uma maratona maravilhosa de rever várias amigas, fazer compras, ir ao cabelereiro, manicure, médicos, limpeza de pele...Ui!!!

Tudo que não dá para fazer aqui porque é muitooooo caro e eu mesmo faço em mim os tratamentos de beleze e lógico, não é mesma coisa quando vc vai ao salão e fica lá só sentadinha bem feliz vendo as últimas revistas de fofoca e vendo gente bonita.

Também preciso falar que com a Copa meu ânimo melhorou um pouco, mas agora está caindo de novo pq estou ficando uma bola de tanto beber.... ai, ai...

Vai aí umas fotinhas da última bebedeira.. ainda fico fazendo um flasback mental tentando me convencer que não falei/fiz tanta merda durante o jogo, mas é besteira... Bebi todas e falei, gritei, berrei e ri demais... Posso falar? Foi bom pra caralho!!! O resto é resto!

Balanço dos 3 jogos do Brasil até agora:

1. 
   
   Perna roxa em vários lugares - Não lembro aonde, deve ter sido aquelas horas que eu subo na cadeira, dou murro na mesa, na perna, subo no Rafa na hora do gol...enfim...Tsc, tsc, tsc...
2. 
   
   Mão roxa
3. 
   
   Corpo Inchado de tanta cachaça
4. 
   
   Consciência pesada
5. 
   
   Corpo dolorido
6. 
   
   Muita risada

É de pichaim, é de pichaim...

Gente, inventei de fazer retoque na raiz na minha escova progressiva, quer dizer, nem sei se é retoque, porque a última vez que eu fiz foi em Julho do ano passado, então, eu queria mais era ajeitar a raiz que tava feia, sei lá, não tava gostando. Mas no comprimento do cabelo tava ótimo! Então, fiz aqui em Luanda, no Salão Werner (da mesma rede que tem no Rio e inclusive algumas brasileiras trabalham aqui), usei o produto da Wellaton e posso falar?

Ficou uma merda!!!

Meu cabelo tá de pichaim, juro! Tem umas partes do cabelo que ficaram boas, mas logo na frente, tem um pedaço do meu cabelo que quando eu passo a mão parece pior que cabelo Afro, sabe? Horrível!!! Não dá para ver, só dá para sentir... Além do quê, acho que ele fez errado, pq quando passou o produto, passou no sentido do meu cabelo para trás e agora aquela voltinha de MM que fica na frente, no centro da cabeça tá reta pra trás, tipo cabelo esticado mesmo... Ai, Cristo!
Toda vez que passo a mão nessa parte "pichaim", me dá um nervoso, que só por deus! To com medo de voltar lá e ele tentar arrumar e ficar pior ainda...
Estou lavando quase todos os dias o cabelo pra ver se melhora, melhorou um tiquinho a voltinha MM da frente, mas o pichaim, nem mexeu... Foda, né?

Toma, Vivian!!! É pra vc aprender mais uma vez que não é qualquer lugar ou qualquer cabelereiro que mexe no cabelo!
Eu sempre me ferro com isso, vou no salão que "vou com a cara" e pronto.

Eu não queria postar fotinhas, mas acho que não vou postar. Sei que vcs vão rir de mim... Meu namorido riu horrores e ainda ri..rsrs. Sacanagem... Normal, faz parte.

Bronze

Se eu pudesse ficar sempre, toda a vida com essa cor de Bronze, eu ficaria, juro... Gente, como eu fico muito mais bonita, fala sério!
Olha isso:

Meu peso, como tá?! Ele vai bem, obrigada.

Sim, meu peso está indo bem.
Estou comendo pouco, todos continuam comentando que eu emagreci e tals. Ótimo! Na Namíbia, fiz um teste comigo, sabe? Comia pouco as coisas, quando dava vontade de comer mais, pensava: "Não é o fim do mundo, a comida não vai acabar, come pouco, vc vai gostar de se ver nas fotos depois". E foi dito e feito.
Tirei fotos adoidado, lindas, dava gosto de ver! Assim que eu gosto.

Mas parece que essa semana entrou lombriga em mim e to comendo que nem uma louca, tipo ansiosa misturado com agitação, não consigo me concentrar direito... Esquisito.

Hoje tomei 3 comprimidos de Sibutramina pra parar de comer, porque logo cedo tava uma coisa de louco: Tomei um iogurte, Coca-Cola Zero, um salgado de massa folhado com salsicha e devorei uma caixinha de chocolate Confeite. Uma coisa horrorosa!

Semana passada quando eu vi que tava com a pança mais esticadinha, tava louca atrás de uma balança e não achei. Essa semana, já não sei se quero me pesar... Deixa passar essa fase, vai....

É muita responsabilidade ou preguiça?!

No meu novo trabalho também sou responsável pelos pagamentos, movimentação da conta corrente e tudo que se relaciona ao financeiro.


Não é tanta coisa para se fazer, mas é muita responsabilidade para a minha "pessoinha" que é muito desatenciosa (tipo assim, viajo demais, saca? Quando vejo, já fiz, já tô sonhando) e nunca me dei bem com matemática. Na facu deu pra passar tranquilo... Mas já no MBA, a Vizoca aqui ralou feio. Ê-lá-iá!!! Neguinha aqui, estudou tudo que não estudou em toda a sua vida. No comments!

Tá e daí que agora estou com muito medo de não dar conta de levar "esse peso" pra mim... Tá foda. Tenho receio de fazer errado, de perder grana e tals...

E outra, sem contar a vontade que eu tenho de sair correndo de Angola, é fodástico!
"Somebody, save meeeee!!!"

Feriado na Namíbia - Sul da África

Ainda estou delirando...
Puta que pariu!!!
Que viagem do Caralho! MUITO, MUITOOOO BOM!!!

Fomos na quinta, dia 01.04 e voltamos ontem...

O lugar é um espetáculo, divino, maravilhoso, magnifíco!

Deserto, Dunas, Passeio de Quadriciclo pelas Dunas, Passeio de Balão (daqueles de verdade, dos filmes), Hospedagem em um hotel Estilo Marroquino no meio do deserto..... Ai, ai.. Juro que queria ficar por lá. Voltar pra quê, meu Deus? Aquilo lá é lindo demais.

Depois volto pra contar mais...
Beijos!

Enquanto isso, no trânsito...

...Eu fico tirando fotinhas....Êêê mulher narcizista da porra!

Obs.: Também tirei um monte de fotinhas do trânsito, para vocês verem que "graça" é o trânsito e a cidade. Depois eu coloco aqui.

Correria

Tá sendo terrível meus dias. Muito trabalho! Acordo às 05h30 da manhã para sair de casa às 06h30, pra conseguir chegar no trabalho às 08hs por causa desse trânsito caótico de Luanda.
Tenho ficado até às 20hs no trabalho, e fazendo milhares de coisa ao mesmo, multi-tarefas mesmo. Gosto disso, adoro fazer muitas coisas ao mesmo tempo, curto essa adrenalina. Mas ODEIO acordar cedo.
Me bota pra trabalhar das 12hs à Meia-Noite e tá tudo certo, ou de madrugada, sei lá.
Mas não me acorda de madrugada assim não......

Feliz, muito feliz, intensamente radiante por saber que no feriado de Páscoa iremos viajar para a Namíbia - Windhoek. IUPIIIIIIIIIIIII!!! Nem acredito! Finalmente! Primeira viagem nossa por aqui perto de Angola, desde os 02 anos que vivemos aqui. Parece que é mentira.
Já compramos as passagens.
O Hotel e o Tour estamos negociando com uma empresa indicada por conhecidos.
Vamos fazer os seguintes passeios: 01 dia no Safari Tour (Andar de jipe por entre os animais), 01 dia de Jipe no deserto com direito a almoço e champanhe no meio do deserto, 01 dia para passear de balão. Demais!

Acabadassa, mas feliz!

Livros e Filmes

Este fim de semana, digo o Domingo, fiquei literalmente o dia todinho na cama vendo filme e comecei a ler um livro.
Vi filmes maravilhosos que recomendo:

 JULIE E JULIA (Espetáculo, lindo!) - Conta 2 histórias de 2 mulheres em épocas distintas, com o prazer da culinária. Com Meryl Streep. Aqui está o blog que originou o filme.

Chorei no fim do filme e fiquei super empolgada para voltar a fazer várias receitas em casa. Sim, porque sempre fiz coisinhas gostosas em casa e já tem mais de meses que não faço nada, não me apetecia. Agora deu vontade!

A VIDA SECRETA DAS ABELHAS - Daqueles filminhos bem lindos que fazem você relaxar e chorar no fim do filme. Adoro! Sem falar que a loirinha (nunca sei os nomes das atrizes) protagonista do filme dá um show de interpretação.  

GUERRA AO TERROR - Filme ganhador do Oscar.

Eu que sempre durmo em filmes de violência, esse me prendeu a atenção, porque tem um sentido, tem uma mensagem, apesar de ter pouca conversação. Você aprende a enxergar mais pelo lado de um fuzileiro e tem uma pitada de humor irônico que eu curto.

Semana passada terminei de ler A CAÇA AO HARRY WINSTON da mesma autora de O DIABO VESTE PRADA. Também recomendo! Fala sobre 3 mulheres amigas de longa data em busca do amor perfeito. Muito bom para aquelas mulheres pegajosas de plantão. O livro dá uma boa "sacudida" pra quem tem certas atitudes como "saco de pancada" para homens.

Esses livros que se passam no ambiente em Nova Iorque eu amo de paixão! Fico me imaginando lá... É uma loucura! rsrs.

 Ainda vou realizar este sonho, ah! se vou!

E comecei a ler o último do Dan Brown: O SÍMBOLO PERDIDO. Depois te conto se é bom.

INFINITAMENTE FELIZ!!!

Cristo Amado!!! Como pode um ser ficar tãooooo feliz porque a sainha preta que comprou no Julho passado agora tá servindo?


Dei mil pulinhos de alegria, gritei, dancei com o cachorro, marido ficou só olhando sem entender.... ahuahuahauah!

Hoje, sábado, vou sair com ela e que se foda o resto! Minhas perninhas quase-saradinhas, minha "cinturinha de pilão" e toda minha minha metidez e segurança com a saia tão desejada!
Amo muito tudo isso!

Obs.: Depois vou postar fotinhas da saia.

Beijos!

Fim de Semana e Feriados

Gente do céu!!!


Tipo assim, eu nado, nado pra “morrer na praia”. Porque é assim que eu me sinto aos fins de semana... Sério.

Durante a semana, é uma maravilha, consigo manter tudo direitinho e tals... No sábado, até consigo manter até depois do almoço, domingo já tá tudo fora dos eixos e quando tem feriado...Fudeu!!!

E eu fico assim, nessa montanha-russa de dieta. O Rafa também não me ajuda! Adooooora um docinho, chocolate, sorvete. Eu vejo ele comendo, falo que não vou comer, mas sempre tiro uma “lasquinha”. No comments!

Fiquei de fazer a matrícula na nova academia esta última semana e não fiz porque ainda não recebi meu salário deste mês. Dessa semana não passa. Certo!

Posso falar que este fim de semana me bateu uma deprê horrorosa com vontade de sair correndo de Angola, morrendo de saudades do meu país, dos meus irmãos, dos meus pais, das minhas coisas!!! Péssimo.

Aqui foi feriado hoje, segunda-feira, por causa do Dia das Mulheres. Bom, né? E sem falar que calhou de ser bem numa segunda-feira e eu odeio segundas.

Uma das coisas que fiz este feriado: Dei banho no meu vira-lata Angolano TOBY que eu mais amo nessa vida!!!

Tadinho! Ele odeio banho, meu deus! Mas fica quietinho... Nunca teve uma doença sequer, graças a Deus! É super-hiper-mega inteligente, só falta falar! E olha que eu já tive cachorro de um monte de raça fresca no Brasil (nem por isso deixei de gostar menos), mas que eles são bem mais difíceis de cuidar, ah! Isso são!
Ele é ainda é novinho, 01 ano e 07 meses. Amo demais!

 

Esse é ele agora, deitado do meu lado, em cima da cadeira... Me encheu tanto o saco pra fazer carinho nele, que coloquei ele na cadeira do meu lado que daí qdo dava tempo, fazia um carinho nele... Coloquei minha toalhinha de fazer unha (tinha acabado de fazer as unhas) em cima dele, porque o ar-condicionado tava bem na direção dele. Fofo, né?

Update

Este fim de semana me senti ótima! Fui a uma festinha de aniversário no sábado e uma amiga disse que eu tinha emagrecido desde a última vez que me viu (isso foi em Setembro-09). Pronto! Ganhei a noite de sábado, fiquei sorrindo o resto da noite e tomando cerveja com a consciência mais leve... rs

 Na sexta, ao colocar uma calça jeans tamanho 42 da Ellus para trabalhar que comprei neste último sábado de Carnaval, ela entrou lindamente, sem eu ter que agachar, apertar, ficar vermelha, sentir calor e ter que colocar uma blusa folgada porque as banhas estariam caindo. Ao invés disso, coloquei uma blusa justinha e com o decorrer do dia ela alargou mais ainda. Ai, como me sinto feliz quando isso acontece! Calça jeans é um termometro ó-ti-mo para saber se engordei ou emagreci. Adoro quando elas ficam certinhas no meu corpo!

Estou louca para me pesar, ainda não achei balança para comprar... Sério! Aqui em Luanda sempre ficam uns carinhas vendendo no trânsito, mas justo agora quando eu quero, não aparece.

Tá, daí que me empolguei com o pouquinho que aparentemente emagreci e que desde segunda que eu não consigo parar de comer besteiras. Merda! Toda hora sinto vontade de uma bolachinha, um docinho, alguma "coisinha", sabe?
Para tentar tapear estas vontades, voltei a tomar diariamente Chá verde. Ainda não estou tomando tanto quanto eu gostaria, mas de manhã, ao invés de tomar café, tomo chá verde. Depois do almoço, antes de sentar na minha mesa de trabalho, vou na cozinha antes, fazer meu chá naquela xícara grande, que dá tranquilo para colocar 2 sachês de chá ou 2 colheres de chá solúvel. Gosto de misturar um sachê + uma colher de chá solúvel. Adoro essa idéia de chá solúvel pela praticidade, mas o sachê é sem dúvida mais natureba, na sua forma natural e consequentemente deve ter menos aditivos químicos.

Hoje trouxe para o trabalho aquele remedinho que diminui a vontade de comer doce: Gymnema Silvestre de 500mg. Recomendo! Para estes surtos psicóticos de doce, é uma "mão na roda"! Diminui mesmo.
Achei essa dica na revista Boa Forma do ano passado (não sei o mês) e desde então, não vivo sem. Vou tomar antes de ir almoçar, porque é depois do almoço que mais me bate a vontade de comer doce.

Segue meu look de hoje... Estou amando usar saias!!! É super bom para diminuir a silhueta e você fica super feminina, sensual, sem ser vulgar.

Minha balança

Hoje eu preciso achar minha balança para comprar... A primeira e única que eu tive se foi com aquela minha última briga com o Rafa... Tá, eu sou mimada, quando estou nervosa, jogo tudo o que vejo pela frente. Talvez esteja aí um dos principais motivos de eu comer tanto!

Gorda.

É, estou gorda.
E sumida deste blog também.

Nos últimos meses aconteceu muita coisa: viajei de férias para o Brasil, voltei para Angola, Pedi demissão do emprego, entrei em um novo trampo bem legal, o Rafa viajou de férias, pulei Carnaval em Angola.

E agora, estou me sentindo gorda.
Tava vendo umas fotos minhas ontem nestas férias e sabe quando a ficha cai, e vc vê que realmente está gorda?
Passei minhas férias super bem, confiante, me achando linda, mas agora estou me sentindo horrorosa (mesmo nas fotos de antes de agora).

O novo trabalho não é a melhor coisa do mundo, mas meu chefe é bem melhor que o antigo. Isso já é o suficiente para aguentar ficar no mínimo neste novo trampo mais um ano.

E daí que engordei porque bebi demais estes últimos 15 dias para ser mais exata. Era direto barzinho, reuniãozinho da galerinha Brasileira em Angola, festinha de Carnaval e afins..

Pretendo seguir a dieta Nota 10 e voltar a tomar chá verde 05 vezes ao dia. Tá difícil de seguir (na real, nem tentei, fico só pensando que tenho que começar), porque estou me adaptando a essa minha nova rotina, novo trabalho. Tá tudo meio bagunçado na minha cabeça ainda, muitos planos, idéias para este novo trabalho. Preciso organizar isso, colocar em um papel.
Já comecei por aqui. Me sinto bem em postar as minhas idéias, os meus anseios.

Acho que é isso.

Bjo!

Teorias

Posso falar que estou comendo de tudo, não me sentindo arrependida e nem por isso meu peso aumentou? Pois é. Continua entre 73 e 74Kgs. Normal, desde que comecei a me pesar, vi que meu peso está oscilando entre estes números. Ótimo. Descobri que foi super bom pra mim voltar a me pesar depois de muitos anos sem subir em uma balança.
Você tem mais noção do que vc é, do quanto vc come e pode se controlar melhor. Ai, como é bom a gente se conhecer, se gostar!
Dizem que quando vc come sem culpa (sem exagerar horrores, claro) o corpo não tende a estocar muita comida no seu corpo. Tipo assim, quando vc come porque tem que comer, quando estiver com fome mesmo, não engorda tanto, porque vc não sente culpa. Tenho uma amiga que engorda quando está estressada e justamente quando está estressada não come quase nada e mesmo assim engorda horrores...Sério mesmo.
Uma vez li em algum lugar de um estudo da Universidade de Ohio que eles analisaram que as pessoas que comem o que querem, em medidas médias e come coisas prazerosas, que gosta, o aumento de peso é menor do que as pessoas que ingeriram uma comida que não lhes agrada o paladar e em doses menores.

De férias!!!

eople!!!
Estou de férias, com a family, tudo às mil maravilhas aqui no Brasil, curtindo tudo demais da conta!!!
Semana que vem, eu volto a ativa e conto todas as novidades.

Tá tudo indo bem: saúde, bebedeira, passeios, compras, compras e compras. HAAHUAHA. Porque morar em Angola e ficar 07 meses sem gastar com nada não é pra qualquer mulher!!!

Algumas fotinhas das minhas férias... Minha family, eu de bikini e minha irmã que eu amo mais que tudo nessa vida (a morena linda!).

E não podia faltar uma cervejinha... básico!!!

Dãhhh....Dieta?

Ano Novo, Vida Nova! Esse é o meu pensamento, mas não foi o que aconteceu na prática com a minha dieta.
Comi muito.
Feriado prolongado, em casa, com o marido, praia, cerveja... Não deu. Foi tudo por água abaixo.
E depois disso, me dá um descrença de voltar a fazer dieta. Parece que tudo veio por àgua abaixo e não tem mais volta.

Mas não é assim e não vou deixar que isso seja assim. Amanhã, galera, bola pra frente que atrás vem gente! Dietinha básica, porções pequenas, consciência na hora de comer.

Terminei de ler o Livro Dieta Nota 10 e amanhã coloco em prática e depois conto se dá mesmo resultado.

Ah! Sobre a Dieta do Chá Verde e Vermelho: Notei que me senti mais disposta quando tomava, com mais pique e meu intestino funcionou melhor. Mas realmente não emagrece só com ele. TEM QUE ter uma dieta regrada.

Um super bom começo de Ano pra todas nós!!! E força na dieta!