Emagrecendo...

75,9kgs!!!


Está sendo bem difícil fazer dieta...
Nos primeiros dias foi superável, mas de terça pra cá, está sendo uma prova de força!
Fiz 4 dias dias de Dieta Dukan pela primeira vez na vida e quase morri de desespero! No quinto dia, caí matando em cima da comida, jesus! Parecia fome de 7 somalianos..rsrs
A melhor dieta é mesmo comer de tudo, só que pouco. Disso eu tenho certeza. Não adianta se privar um monte e depois comer tudo, dá errado.
Como diz uma amiga do trabalho, emagrecer é matemática - Menos calorias ingeridas, mais gasto calórico = menos peso.
Vamos lá!