Comecei a dieta desde quinta-feira, dia 31.05.
No primeiro dia foi bemmm difícil, parecia uma drogada louca por comida, horrível!
Hoje, depois de 5 dias está bem melhor. Já consigo me controlar, tenho horário certo pra comer, se bate a vontade de comer alguma coisa, primeira coisa que penso - Estou com sede? Está na hora de comer? visto estes dois pontos, daí providencio o que vou comer.
Até agora emagreci, nestes cinco dias, 1.800kgs. Bom, né? Me motivou mais ainda..
E me motivou mais é que estou fazendo acompanhamento com a Rô Massoterapeuta. Só pelo fato de ter alguém cuidando de vc, acompanhando a sua dieta, te ajuda a não dar aquelas "jacadas". Às vezes penso em comer algo fora da dieta e penso - "ai meu deus ela vai ler isso que eu comi, vou morrer de vergonha" - E tem dado certo, não como mesmo!
Sou super vergonhosa, morro de vergonha de tudo, então acho que deu certo esse começo.
Não estou fazendo exercícios, mas pretendo a partir de 29 de Junho, quando voltarmos para o Brasil. Sem contar a atividade que faço em ficar atrás do Davi que não pára um segundo sequer.. rsrsr.. é muita atividade!
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